L’ortoressia nervosa rappresenta un disturbo in continuo incremento, in grado di colpire circa 450 mila persone all’anno, ma in che cosa consiste nello specifico? Si parla di ortoressia nervosa in abbinamento al regime alimentare e allo stile di vita sano, quando l’idea alla base di entrambi i concetti si trasforma in una vera e propria…
Il mondo degli integratori alimentari presenta una vastità di prodotti immessi sul mercato per i quali un’accurata valutazione risulta spesso difficoltosa. Molti degli integratori, soprattutto di derivazione online, possono inoltre dimostrarsi altamente pericolosi per la salute umana sotto un acquisto irresponsabile. L’integratore Ymea viene associato al raggiungimento dell’ottenimento della pancia piatta, un sogno comune a…
In presenza di un’intolleranza al lattosio si renderà necessario conoscere attentamente tutti gli alimenti integrabili all’interno della propria dieta alimentare, in particolar modo i formaggi e i latticini in generale. L’intolleranza al lattosio, particolarmente diffusa all’interno della popolazione mondiale odierna, si origina in mancanza parziale o totale della lattasi, ovvero dello specifico enzima in grado di…
All’interno delle diverse intolleranze alimentari si dimostra particolarmente rilevante tra la popolazione quella in reazione all’assunzione di cibi a base di lattosio. Ma come si manifesta l’intolleranza al lattosio? Solamente all’interno del territorio italiano si ritiene che circa il 50% della popolazione si ritrovi alle prese con i sintomi di una mancata tolleranza al lattosio,…
Una delle bevande più consumate al mondo risulta essere il caffè, protagonista non soltanto delle colazioni ma anche di svariati momenti durante il corso della giornata, arrivando spesso a superare il limite normalmente consigliato senza rendersene conto. Almeno il 40% della popolazione europea inizia la giornata assumendo caffè durante il pasto della prima colazione per…
Quale risulta l’alimentazione più equilibrata per la pelle grassa e a tendenza acneica? Innanzitutto è bene cercare di comprendere a pieno la definizione di pelle grassa e acneica prima ancora di soffermarsi sul piano nutrizionista da adottare. La pelle grassa presenta caratteristici inestetismi evidenti in direzione dell’area del volto, dimostrandosi spesso untuosa e lucida, in abbinamento…
Odiernamente sempre più persone sottovalutano l’importanza di una prima colazione che dovrebbe invece rappresentare la base di partenza e il pasto principale della giornata al fine di assicurare all’organismo tutti i nutrienti essenziali per affrontare le fatiche del lavoro e della giornata. La colazione dovrebbe rappresentare, secondo le maggiori linee guida e il parere degli…
Quando ci si ritrova a dover seguire un regime alimentare ipocalorico sono molti gli espedienti ricercati soprattutto online al fine di riuscire ad incrementare la perdita di peso corporea. In realtà la perdita di peso dovrebbe sempre avvenire gradualmente attraverso una dieta sana e regolare e una costante attività fisica giornaliera non per forza di…
Il momento della menopausa femminile rappresenta una naturale evoluzione particolarmente delicata che interessa e modificazioni dell’organismo e del corpo della donna, spesso fonte di stress e disturbi. Anche dal punto di vista dell’alimentazione si potranno assumere determinati comportamenti in grado di migliorare il corso degli eventi legati alla menopausa, modificando anche il proprio regime alimentare….