Olio Essenziale di Borragine, Proprietà, Benefici e Controindicazioni

Borragine

L’olio essenziale di borragine viene ricavato dalla pianta erbacea annuale appartenente alla famiglia delle Boraginaceae e nello specifico al genere Borago. La borragine, originaria secondo la maggior parte delle fonti dell’Oriente, si è successivamente diffusa anche in Europa e nei territori dell’America centrale, presente soprattutto in forma spontanea. La pianta della borragine viene generalmente coltivata come una […]

Colazione Americana: cosa comprende e come prepararla

Colazione Americana

Cosa Mangiano gli Americani a Colazione Quando pensiamo alla colazione americana associamo i classici film ad un pasto ricco e abbondante, dove spesso vengono riprese uova e bacon all’interno di una padella unta. La classica colazione americana si è successivamente diffusa anche ad altri stati come il Canada e alcune zone del Messico, nonché in […]

Dieta Flexitariana, Alimentazione e Menu da Seguire

Dieta Flexitariana

Non tutti sono a conoscenza delle basi dell’alimentazione definita flexitariana, degli effetti benefici sull’organismo e dei pareri contrari invece. Questa tipologia di regime alimentare si basa essenzialmente su di una dieta semi-vegetariana all’interno della quale si possono consumare anche proteine di derivazione animale sotto un certo limite temporale. Come tutte le diete alimentari, prima di assumere […]

Come Fare il Gel ai Semi di Methi o Gel ai Semi di Fieno Greco

Come Fare il Gel ai Semi di Methi o Gel ai Semi di Fieno Greco

Il methi costituisce un potente alleato per la salute della propria capigliatura, conosciuto più comunemente come fieno greco, ricco di mucillagini e fitoestrogeni. Questa tipologia d’erba era già conosciuta ai tempi dell’antica Persia e dell’antico Egitto, presente nei giardini dei monaci benedettini nel territorio delle Alpi. In cosmetica il methi viene utilizzato contro la caduta dei capelli, un […]

Dieta Equilibrata Dimagrante, Come Perdere Peso e Cosa Mangiare

Dieta Equilibrata Dimagrante

Come Perdere Peso Molto spesso, quando si vuole perdere peso, l’errore più comune e controproducente è quello di ridurre al minimo le calorie, passando da fasi di completo digiuno ad un apporto energetico irregolare per l’organismo. Ricordiamo infatti che il digiuno prevede un illusorio dimagrimento di liquidi e massa magra, rallentando ulteriormente il metabolismo basale. […]

Coenzima Q10: cos’è, a cosa serve e dove si trova

Coenzima Q10

Cos’è Spesso sentiamo parlare di coenzima Q10 senza conoscerlo realmente. Quasi tutte le cellule del nostro corpo ne sono composte, mentre la sua azione funge da potente antiossidante. Viene definito anche “ubichinone” e la sua funzione principale trasforma il cibo in energia ed immagazzina gli accumuli. Dove si trova esattamente? Troviamo il coenzima Q10 nelle […]