Dieta Mediterranea Menu Settimanale Completo

Dieta Mediterranea Menu Settimanale Completo

Dieta Mediterranea per Dimagrire Per riacquistare la forma desiderata con la dieta mediterranea basterà seguire alcuni preziosi consigli e accorgimenti. Il regime mediterraneo risulta inoltre particolarmente indicato a seguito di un periodo di feste dove si è ecceduto con il cibo. E’ consigliato eliminare, o almeno ridurre, per 5-7 giorni i seguenti cibi: carni rosse […]

Ricette Dieta Mediterranea

La dieta mediterranea è una delle più varie al mondo, considerata patrimonio persino dall’Unesco. In questo articolo vi proproniamo alcune ricette per permettervi di variare gli alimenti e i gusti seppur sotto un regime controllato.   Tagliatelle con Basilico e Pomodoro Ingredienti (dosi per 4 persone) b. sale b. pepe 1 spicchio aglio 3 cucchiai […]

Dieta Mediterranea 1200 Calorie Menu Settimanale

La dieta mediterranea è considerata come uno dei migliori regimi alimentari al mondo, completa di ogni nutriente e bilanciata. Il suo stile di vita permette non soltanto di trarre miglioramento a livello dell’organismo, ma anche di perdere peso. In una sola settimana la dieta mediterranea è in grado di apportare un calo ponderale visibile, assicurando […]