Dieta Plank Tabella Alimentare e Menu Settimanale

Come Perdere 9 Kg in Due Settimane La dieta Plank è stata sviluppata dal suo creatore in un regime iperproteico e ipocalorico, per lo stesso motivo la sua tabella alimentare risulta essere fra le più rigide e severe di tutte. In sole due settimane assicura la perdita di ben 9 chilogrammi di peso, ma solamente […]

Dieta Plank Pareri, Vantaggi, Svantaggi e Controindicazioni

Cos’è Sebbene il regime restrittivo della dieta Plank sia stato attribuito al suo fondatore, non risulta essere del tutto sicura la sua origine. L’istituto Plank di Berlino ha negato la paternità della sua creazione, muovendo pesanti critiche sul suo perseguimento. Fra le diete di tutto il mondo, quella Plank, risulta essere la più seguita, critica […]

Dieta Plank Modificata

Cos’è La dieta Plank nasce dal suo creatore Max Planck e si basa su un regime iperproteico che consente una perdita di peso notevole in sole due settimane, circa 9 chilogrammi. La dieta Plank originale è talmente restrittiva che molti non riescono a seguire il suo regime e preferiscono adattarsi alla dieta modificata. In entrambe […]