Il fitness food si dimostra in grado di risvegliare il metabolismo diventando una routine giornaliera, ma di che cosa si tratta nello specifico? Come per qualsiasi altra tipologia di allenamento risulta preferibile chiedere sempre consiglio al …
Categoria: Fitness
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Nella sezione Fitness è possibile leggere tutti gli articoli dedicati al mondo della palestra e del fitness. Sarà quindi possibile trovare diverse informazioni utili e tantissimi consigli per mantenere il proprio fisico in perfetta forma, non solo per essere pronti l’estate, ma per essere tonici e sportivi tutto l’anno.
E’ importante prendersi cura di sé stessi e del proprio corpo. Chi desidera perdere peso velocemente potrà seguire quindi questa sezione ed unire un sano regime alimentare a dello sport che potrà, a seconda dei casi, praticare in palestra, in casa o all’aria aperta.
Scegli con attenzione ciò che ti piace fare e fissati un obiettivo, questo ti aiuterà ad essere sempre motivato durante tutto il cammino che ti permetterà di raggiungere il tuo scopo.
Yoga, pesi, squat e tanti altri sono degli sport che ti permetteranno di restare in forma facendo dei piccoli esercizi ogni giorno.
La ‘queen of workout’ Alexia Clark ha elaborato un programma di dimagrimento e allenamento particolarmente seguito da chi ambisce a rientrare all’interno dei vecchi jeans a seguito di un aumento di peso dato da un’alimentazione sregolata, …
Capita molto spesso di avviarsi all’interno di un programma dimagrante unito all’allenamento fisico senza ottenere i risultati sperati. Che cosa si origina alla base del fallimento? Una delle visioni più negative in assoluto in rapporto ai …
All’interno del panorama cinematografico ma soprattutto sportivo continua ad essere ricordato il grande Bruce Lee, attore, artista marziale, regista, sceneggiatore e produttore cinematografico cinese naturalizzato statunitense scomparso nel 1973. Bruce Lee, nato all’interno della Chinatown di San Francisco …
Attraverso la pratica dello yoga si potranno ottenere diversi risultati positivi per la salute psicofisica dell’organismo umano. Sottostando ad un piano quotidiano di allenamento mattutino si raggiungeranno risultati importanti nel corso del medio e lungo periodo. …
L’home fitness è entrato a far parte della realtà riferita all’allenamento fisico di moltissimi soggetti durante il corso degli ultimi anni. Il fitness “home”, ossia gli esercizi eseguiti direttamente dall’interno della propria abitazione, sono stati ampiamente …