Dieta Dissociata: come funziona, Tabella Alimenti ed Esempi di Menu

Dieta Dissociata: come funziona, Tabella Alimenti ed Esempi di Menu

Come Funziona La dieta dissociata è stata ideata nel corso degli anni ’30 da Howard Hay, ribattezzata come dieta dissociata del dr. Hay, un regime che si basa essenzialmente su due principi. Entrambi i principi elaborati da Howard Hay si concentrano sulla digestione, la prima interviene su una base acida e riguarda le proteine, mentre…

Dieta Ipocalorica: Cosa Mangiare e Alimenti Consentiti

Dieta Ipocalorica: Cosa Mangiare e Alimenti Consentiti

Cos’è Una dieta ipocalorica non dovrà favorire soltanto un apporto calorico minore e una conseguente perdita di peso corporeo. Un regime dimagrante corretto non può essere solamente ipocalorico, ma deve contenente i corretti equilibri di proteine, grassi e carboidrati, in particolare sali minerali e vitamine. Esistono due tipi particolari di regime alimentari di questo genere:…

Dieta Detox: Rischi, Effetti Collaterali e Controindicazioni
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Dieta Detox: Rischi, Effetti Collaterali e Controindicazioni

Quando e Perchè Scegliere la Dieta Detox Dopo aver visto quali sono i principali benefici derivanti dalla dieta Detox a base di limone vediamo ora quali sono nello specifico i rischi della dieta disintossicante Detox, i principali effetti collaterali e le controindicazioni a cui si potrebbe andare incontro. Come funziona la dieta detox? A cosa…

La Dieta Post-Epifania per perdere peso velocemente dopo le feste

La Dieta Post-Epifania per perdere peso velocemente dopo le feste

La ricorrenza dell’Epifania sancisce in definitiva il termine di tutte le festività iniziate nel corso del periodo natalizio. Molto spesso tuttavia, insieme alle feste più importanti dell’anno, trascinano con sé anche qualche chilogrammo accumulato in eccesso durante i pasti e le cene abbondanti. La maggior parte dei soggetti si ritrova alla ricerca di un piano…

La Dieta di Natale per festeggiare senza prendere peso

La Dieta di Natale per festeggiare senza prendere peso

Il periodo natalizio risulta sicuramente il più apprezzato dell’anno, ma generalmente fonte di stress per tutti i soggetti sotto regime alimentare ipocalorico in relazione alle numerose tentazioni culinarie del periodo. Tra cene e pranzi in famiglia, ampia disponibilità di prodotti dolciari all’interno dei supermercati quali panettone e pandoro, resistere alle tentazioni risulta pressoché impossibile. Come…

Dieta Moerman: Alimenti Consigliati ed Esempio di Menu Settimanale a base di Vino

Dieta Moerman: Alimenti Consigliati ed Esempio di Menu Settimanale a base di Vino

Come Funziona La dieta alimentare Moerman fu ideata negli anni ’30 dal medico olandese Moerman, da cui assume il nome, e si basa essenzialmente sulla convinzione del medico degli effetti benefici della bevanda del vino. Secondo Moerman infatti, bere vino regolarmente, nelle giuste dosi, previene alcune forme di patologie quali il cancro, grazie all’azione degli…

Dieta del Te’ Rosso, i Benefici del Rooibos, Alimenti Consigliati e Menu Esempio

Dieta del Te’ Rosso, i Benefici del Rooibos, Alimenti Consigliati e Menu Esempio

La dieta del tè rosso prevede un tempo complessivo a regime dietetico di cinque giorni oltre i quali è fortemente sconsigliato spingersi. Il tè rosso è anche noto con il nome di rooibos e tè africano. La sua terminologia assume il nome dalla lingua afrikans del sud Africa, mentre il tè rosso cresce solamente nella…

Dieta Efficace per la Pancia, Alimenti Consigliati e Cosa Evitare di Mangiare

Dieta Efficace per la Pancia, Alimenti Consigliati e Cosa Evitare di Mangiare

Se il vostro problema principale sono gli accumuli di grasso in eccesso nella zona addominale dovrete seguire uno specifico regime alimentare associato ad una mirata attività fisica, attraverso esercizi ideati appositamente per combattere il grasso sulla pancia. L’accumulo adiposo in questa particolare zona del corpo è un problema molto frequente che caratterizzata soprattutto la sfera…

Dieta Cereali: Menu Colazione, Pranzo e Cena per tutta la Settimana

Dieta Cereali: Menu Colazione, Pranzo e Cena per tutta la Settimana

Il nutrizionista Audrey Eyton ha ideato la dieta a base di cereali come metodo dimagrante. Il regime si basa sull’introduzione zuppe, verdure, frutta, cereali, legumi, pesci, con un buon apporto di fibre per la regolamentazione dei processi intestinali. Tuttavia, come già ampiamente ripetuto per altri regimi alimentari restrittivi è preferibile rivolgersi al parere di un…