La Dieta Post-Epifania per perdere peso velocemente dopo le feste
La ricorrenza dell’Epifania sancisce in definitiva il termine di tutte le festività iniziate nel corso del periodo natalizio. Molto spesso tuttavia, insieme alle feste più importanti dell’anno, trascinano con sé anche qualche chilogrammo accumulato in eccesso durante i pasti e le cene abbondanti. La maggior parte dei soggetti si ritrova alla ricerca di un piano […]
La Dieta di Natale per festeggiare senza prendere peso
Il periodo natalizio risulta sicuramente il più apprezzato dell’anno, ma generalmente fonte di stress per tutti i soggetti sotto regime alimentare ipocalorico in relazione alle numerose tentazioni culinarie del periodo. Tra cene e pranzi in famiglia, ampia disponibilità di prodotti dolciari all’interno dei supermercati quali panettone e pandoro, resistere alle tentazioni risulta pressoché impossibile. Come […]
Dieta Moerman: Alimenti Consigliati ed Esempio di Menu Settimanale a base di Vino
Come Funziona La dieta alimentare Moerman fu ideata negli anni ’30 dal medico olandese Moerman, da cui assume il nome, e si basa essenzialmente sulla convinzione del medico degli effetti benefici della bevanda del vino. Secondo Moerman infatti, bere vino regolarmente, nelle giuste dosi, previene alcune forme di patologie quali il cancro, grazie all’azione degli […]
Dieta del Te’ Rosso, i Benefici del Rooibos, Alimenti Consigliati e Menu Esempio
La dieta del tè rosso prevede un tempo complessivo a regime dietetico di cinque giorni oltre i quali è fortemente sconsigliato spingersi. Il tè rosso è anche noto con il nome di rooibos e tè africano. La sua terminologia assume il nome dalla lingua afrikans del sud Africa, mentre il tè rosso cresce solamente nella […]
Dieta Efficace per la Pancia, Alimenti Consigliati e Cosa Evitare di Mangiare
Se il vostro problema principale sono gli accumuli di grasso in eccesso nella zona addominale dovrete seguire uno specifico regime alimentare associato ad una mirata attività fisica, attraverso esercizi ideati appositamente per combattere il grasso sulla pancia. L’accumulo adiposo in questa particolare zona del corpo è un problema molto frequente che caratterizzata soprattutto la sfera […]
Dieta Cereali: Menu Colazione, Pranzo e Cena per tutta la Settimana
Il nutrizionista Audrey Eyton ha ideato la dieta a base di cereali come metodo dimagrante. Il regime si basa sull’introduzione zuppe, verdure, frutta, cereali, legumi, pesci, con un buon apporto di fibre per la regolamentazione dei processi intestinali. Tuttavia, come già ampiamente ripetuto per altri regimi alimentari restrittivi è preferibile rivolgersi al parere di un […]