Come Mettersi a Dieta Seriamente e Seguire una Corretta Alimentazione

Mettersi a Dieta e Seguire una Corretta Alimentazione

Come Iniziare Spesso e volentieri la maggior parte delle diete dimagranti perde il suo effetto una volta interrotte, questo perché a seguito di un corretto regime alimentare dimagrante occorre poi affiancare un regime di mantenimento. L’idea di una dieta di mantenimento dei risultati raggiunti non deve essere vista come una rinuncia, quanto soprattutto, come un […]

Dieta per Studenti, si Consiglia un’Alimentazione ricca di Ferro

Dieta per Studenti

In che cosa consiste la dieta ricca di ferro indirizzata soprattutto alla memoria e alla concentrazione necessaria agli studenti? Allo stesso tempo la dieta ricca di ferro incrementerebbe anche la perdita di peso laddove si renda necessario seguire un piano alimentare ipocalorico. Nonostante le numerose diete alimentari disponibili online si raccomanda sempre e comunque di […]

Dieta Equilibrata Dimagrante, Come Perdere Peso e Cosa Mangiare

Dieta Equilibrata Dimagrante

Come Perdere Peso Molto spesso, quando si vuole perdere peso, l’errore più comune e controproducente è quello di ridurre al minimo le calorie, passando da fasi di completo digiuno ad un apporto energetico irregolare per l’organismo. Ricordiamo infatti che il digiuno prevede un illusorio dimagrimento di liquidi e massa magra, rallentando ulteriormente il metabolismo basale. […]

Dieta Mediterranea Menu Settimanale Completo

Dieta Mediterranea Menu Settimanale Completo

Dieta Mediterranea per Dimagrire Per riacquistare la forma desiderata con la dieta mediterranea basterà seguire alcuni preziosi consigli e accorgimenti. Il regime mediterraneo risulta inoltre particolarmente indicato a seguito di un periodo di feste dove si è ecceduto con il cibo. E’ consigliato eliminare, o almeno ridurre, per 5-7 giorni i seguenti cibi: carni rosse […]

Dieta Antinfiammatoria: funziona davvero?

Dieta Antinfiammatoria funziona davvero

All’interno delle numerose diete alimentari reperibili online si trova anche la versione Anti-infiammatoria atta a prevenire la morte prematura dell’organismo umano. Ma funziona davvero? Come sempre ci teniamo ad evidenziare qualsiasi regime alimentare, ipocalorico o finalizzato al benessere dell’organismo, dovrà essere elaborato dal piano settimanale di un medico nutrizionista in grado di elaborare un programma […]

Dieta Dissociata: come funziona, Tabella Alimenti ed Esempi di Menu

Dieta Dissociata: come funziona, Tabella Alimenti ed Esempi di Menu

Come Funziona La dieta dissociata è stata ideata nel corso degli anni ’30 da Howard Hay, ribattezzata come dieta dissociata del dr. Hay, un regime che si basa essenzialmente su due principi. Entrambi i principi elaborati da Howard Hay si concentrano sulla digestione, la prima interviene su una base acida e riguarda le proteine, mentre […]