Kranking: cos’è, come funziona e benefici
In che cosa consiste il Kranking? Per spiegare a fondo questa nuova attività sportiva ci si deve ricollegare allo spinning, conosciuto ampiamente da tutti ormai dagli anni Novanta. L’attività fitness dello spinning, denominata anche cycling indoor, consiste innanzitutto in un mix di preparazione fisica e divertimento a ritmo musicale in sella ad una bicicletta fissa. …