La dieta mediterranea è considerata come uno dei migliori regimi alimentari al mondo, completa di ogni nutriente e bilanciata. Il suo stile di vita permette non soltanto di trarre miglioramento a livello dell’organismo, ma anche di perdere peso. In una sola settimana la dieta mediterranea è in grado di apportare un calo ponderale visibile, assicurando…
La dieta vegetariana da 1200 calorie risulta ideale per perdere peso velocemente, assicurando al corpo e all’organismo tutti i nutrienti di cui necessita. Oltre al calo ponderale sarà possibile disintossicare l’organismo dalle tossine in eccesso, perdendo sino a 5 chilogrammi in una sola settimana. Se invece ti interessa un regime alimentare lampo ti consigliamo una…
I globuli rossi presenti all’interno delle cellule sanguigne, chiamati anche eritrociti, trasportando l’ossigeno dai polmoni al resto dei tessuti. La conta dei globuli rossi risulta importante soprattutto dal punto di vista delle possibili patologie che un valore basso o alto potrebbero indicare. I valori classificati nella norma comprendono: Soggetti maschili: 4.52 – 5.90 x1012 per…
Che cosa significa esattamente “mignolo a scatto”? Solitamente la sindrome viene indicata anche con il nome di “dito a scatto”, ma la sua terminologia specifica medica scientifica comprende il nome del disturbo in tenosinovite stenosante. Il mignolo a scatto interessa principalmente la membrana protettiva del tendine, la stessa contenente tenosinovia, la sostanza che permette sia…
I disturbi correlati alla ritenzione urinaria si collegano direttamente alla natura vescicale, favorendo una diminuzione della minzione regolare con conseguente difficoltà ad urinare. Il sintomo più comune è rappresentato da un flusso di urina debole e irregolare, accompagnato da una sensazione di svuotamento della vescica parziale. Il secondo dei sintomi equivale ad un ritardo del…
Il dolore al ginocchio è più diffuso di quanto si riesca ad immaginare, con cause e motivazioni differenti fra loro. Il dolore può interessare le ossa che compongono il ginocchio (tibia, rotula, perone, femore), oppure la cartilagine, i legamenti. La terminologia medica utilizzata per indicare il dolore al ginocchio è “gonalgia”, indicante il sintomo e…
Il ginocchio rappresenta la più grande articolazione del corpo umano, la più complessa allo stesso tempo, nonché la più fragile dal punto di vista delle possibili lesioni. I soggetti più a rischio di lesioni del menisco risultano essere gli atleti, in particolar modo i calciatori, più soggetti al rischio di colpi accidentali. L’anatomia del ginocchio…
Una delle diete più efficaci per riuscire a perdere fino a 15 chilogrammi nel giro di un solo mese prevede la quasi totale riduzione dei carboidrati a favore di un aumento di proteine. Un regime alimentare restrittivo di questo tipo viene definito “metabolico”, caratterizzata da una riduzione della produzione di insulina di alcuni alimenti. E’…
Abbiamo già visto in precedenza una dieta da 1200 calorie dove era previsto, tra l’altro, anche l’uso dei carboidrati. Vedremo ora un regime alimentare dallo stesso numero di calorie che non prevede l’uso di carboidrati. La dieta priva di carboidrati si concentra essenzialmente su un dimagrimento rapido, escludendo ovvero tutti quegli alimenti contenente carboidrati come…