Migliori Integratori di Vitamina D

La vitamina D, appartenente alle vitamine liposolubili, viene prodotta dalla pelle per mezzo della sintetizzazione ad opera del precursore 7-deidrocolesterolo, associata all’azione solare. L’organismo umano è in grado di produrre la vitamina D con un periodo di esposizione al sole giornaliero pari a soli 15 minuti. La vitamina D interviene nell’assorbimento, nell’assimilazione e nel deposito […]

Caffè Verde: proprietà e controindicazioni del Green Coffee

Il caffè verde viene spesso citato nelle diete dimagranti ipocaloriche, con lo scopo di favorire e incrementare la perdita di peso. Ma di che cosa si tratta in realtà e perché viene chiamato caffè verde? In realtà il caffè verde non proviene da una sola tipologia di caffè ma da una serie di diverse miscele […]

Integratori per Aumentare la Fertilità

Durante il corso degli ultimi anni l’età in cui si decide di mettere su famiglia, pensando di mettere al mondo una nuova vita, risulta decisamente aumentata rispetto al passato, imbattendosi spesso nel fattore “fertilità”. La fertilità può risultare compressa anche a causa di uno stile di vita sregolato. Per incrementare la fertilità si potranno assumere […]

Dieta Chetogenica: funziona? Opinioni, consigli e Menu Settimanale

In che cosa consiste la dieta chetogenica e, soprattutto, funziona veramente? Per capirlo abbiamo pensato di analizzarla a fondo partendo dal principio. Come dal nome assunto dal regime alimentare, lo scopo della dieta chetogenica è quello di stimolare l’organismo al processo della chetosi, servendosi del grasso in accumulo per trarre fonti di energia. Il regime […]

Integratori di Tamarindo, a cosa servono, benefici e controindicazioni

Il tamarindo è comunemente conosciuto anche con il nome di dattero dell’India, ovvero un albero di origine tropicale, tipico delle zone africane, che appartiene alla famiglia delle Fabaceae. I frutti pendenti del tamarindo presentano delle protuberanze in corrispondenza dei semi atti a conservare un materiale di tipologia fibrosa con una polpa soffice di colore giallastra […]

Integratori Omega 3: a cosa servono e quando assumerli

Le proprietà benefiche degli Omega 3 sono ormai note a tutti, presenti soprattutto all’interno dei pesci azzurri, caratterizzati dagli acidi grassi essenziali dalle proprietà antinfiammatorie, metaboliche, antiossidanti, ad azione di protezione contro il diabete e altre patologie. L’organismo umano non riesce a produrre naturalmente gli Omega 3 ed è quindi costretto a sintetizzarli per mezzo […]