Aumentare il metabolismo con la reverse diet
Le diete ipocaloriche che promettono un’effettiva perdita di peso sono davvero infinite, dai regimi focalizzati su un particolare alimento a quelle iperproteiche, alle diete depurative, ecc. Molto spesso tuttavia non è sempre facile riuscire a conciliare un’alimentazione sana al proprio stile di vita e al tempo a disposizione per l’attività fisica. Oltre a questo, in…