Metabolismo Basale che cos’è, come aumentarlo e come velocizzarlo
Cos’è Il metabolismo basale, detto anche MB o BMR, che cambia da soggetto a soggetto, coinvolge l’energia minima di cui si nutre il corpo per vivere a riposo. Ogni qualvolta che introduciamo nell’organismo del cibo, oppure delle bevande, il nostro copro si aziona per elaborare ogni nutriente ingerito, questa stessa funzione permette all’organismo di sopravvivere…