Il calcio è conosciuto soprattutto per l’azione svolta su ossa e denti, ma una corretta dose di calcio giova anche al resto delle funzionalità svolte dall’organismo. Gli integratori a base di calcio sono spesso utilizzati nei soggetti dove la carenza rischia di compromettere il normale fabbisogno giornaliero del sale minerale. In alcuni casi l’assunzione di…
La vitamina D, appartenente alle vitamine liposolubili, viene prodotta dalla pelle per mezzo della sintetizzazione ad opera del precursore 7-deidrocolesterolo, associata all’azione solare. L’organismo umano è in grado di produrre la vitamina D con un periodo di esposizione al sole giornaliero pari a soli 15 minuti. La vitamina D interviene nell’assorbimento, nell’assimilazione e nel deposito…
Durante il corso degli ultimi anni l’età in cui si decide di mettere su famiglia, pensando di mettere al mondo una nuova vita, risulta decisamente aumentata rispetto al passato, imbattendosi spesso nel fattore “fertilità”. La fertilità può risultare compressa anche a causa di uno stile di vita sregolato. Per incrementare la fertilità si potranno assumere…
Il tamarindo è comunemente conosciuto anche con il nome di dattero dell’India, ovvero un albero di origine tropicale, tipico delle zone africane, che appartiene alla famiglia delle Fabaceae. I frutti pendenti del tamarindo presentano delle protuberanze in corrispondenza dei semi atti a conservare un materiale di tipologia fibrosa con una polpa soffice di colore giallastra…
Le proprietà benefiche degli Omega 3 sono ormai note a tutti, presenti soprattutto all’interno dei pesci azzurri, caratterizzati dagli acidi grassi essenziali dalle proprietà antinfiammatorie, metaboliche, antiossidanti, ad azione di protezione contro il diabete e altre patologie. L’organismo umano non riesce a produrre naturalmente gli Omega 3 ed è quindi costretto a sintetizzarli per mezzo…