A seguito delle festività natalizie anche il cenone di Capodanno potrebbe trasformarsi in un evento stressante per la maggior parte dei soggetti sotto regime ipocalorico. Quale schema alimentare seguire nel giorno del 31 dicembre senza rinunciare al gusto dei festeggiamenti ma allo stesso tempo senza compromettere il proprio percorso dimagrante? Le ricorrenze più importanti, come…
Che cosa mangiare a Capodanno a seguito degli stravizi del periodo natalizio? I soggetti sotto alimentazione ipocalorica potrebbero ritrovarsi particolarmente in difficoltà nella scelta di un menù corretto a salvaguardia del proprio peso e degli obiettivi raggiunti in precedenza. L’arrivo delle festività natalizie dal 24 al 6 gennaio rappresenta non soltanto la festa più importante…
In che cosa consiste la dieta Turbo? Tale regime alimentare ipocalorico si dimostra particolarmente utile per tutti i soggetti rimasti insoddisfatti dal regime di un piano alimentare tradizionale, sotto il mancato raggiungimento dei propri obiettivi. Come sempre ci teniamo a precisare qualsiasi dieta alimentare ipocalorica dovrà prevedere necessariamente il supporto di un medico nutrizionista professionale…
In che cosa consiste la Dieta South Beach? Come per tutti i regimi ipocalorici finalizzati alla perdita di peso è importante sottolineare la necessità della figura di un medico nutrizionista professionale, andando ad escludere qualsiasi scelta autonoma all’interno di un percorso dimagrante, spesso responsabile di disturbi e patologie serie per l’organismo. La Dieta South Beach giunge direttamente…
Uno dei piatti maggiormente consumati durante il periodo invernale risulta sicuramente il minestrone, in grado di unire la diversità delle verdure tipiche del periodo, alla piacevole sensazione di caldo e gusto. Questo regime alimentare basato sul minestrone è sorto in origine negli Stati Uniti d’America sotto l’idea di un medico chirurgo impiegato presso l’ospedale Sacred…
In più di un’occasione abbiamo sentito parlare di dieta alcalina, di proprietà benefiche e antitumorali. Attraverso i portali online si possono reperire diversi piani alimentari a tal riguardo, ma come sempre ci teniamo a precisare qualsiasi dieta dovrà essere pianificata in presenza di un medico nutrizionista. La dieta alcalina promette un miglioramento delle condizioni fisiologiche…
Uno dei limiti principali delle diete alimentari ipocaloriche consiste nel saper resistere agli attacchi di fame improvvisi, optando per la scelta di cibi sani sotto un apporto di poche calorie. Anche all’interno di una dieta di mantenimento potrebbe risultare utile conoscere nello specifico tutti gli alimenti in grado di bloccare la fame, dall’alto potere saziante,…
Quando si parla di diete alimentari si associa alle stesse la necessità di una perdita di peso attraverso un regime ipocalorico. Come di consueto dobbiamo soffermarci attentamente sulle diete reperite online per le quali si rivela necessario avvalersi del parere del proprio medico nutrizionista, evitando qualsiasi scelta autonoma a potenziale rischio per la salute dell’organismo….
Le diete ipocaloriche che promettono un’effettiva perdita di peso sono davvero infinite, dai regimi focalizzati su un particolare alimento a quelle iperproteiche, alle diete depurative, ecc. Molto spesso tuttavia non è sempre facile riuscire a conciliare un’alimentazione sana al proprio stile di vita e al tempo a disposizione per l’attività fisica. Oltre a questo, in…